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腰痛めた。

昨日から少し異変があったように思う。
今日、ダシひき終わったくらいだっただろうか。
強烈に腰が痛みだしたんだ。
腰を曲げると痛むんだ。
この痛み。。。なんだ?
ぎっくり腰か?
なったことないから分からないけど。。。。

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腰が痛い。
左腰を押すとそこが猛烈に痛い。
今日は四時あがりだったので、接骨院に行く事にした。
ナンバ-3が通っている接骨院。
この時間、大阪では豪雨やったんやけどさ。。。
全身ずぶ濡れになりながら行く。

腰を見てもらったらぎっくり腰気味だと言われた。
左腰が腫れあがっていると。。。。
治療してもらったら少しマシになる。
何故なったのかは直接の原因は分からない。
ダシひきをしていたからか?
でも今まで何もならなかったのに。。。。
このポジションは水25リットル入った鍋とかズンドウとかを持ち運んだりしなければいけないので。。。。
これで腰を痛めたのかもしれない。
あと立ち仕事なので、この仕事をしていると腰痛める人が多いとナンバ-3も言ってたっけな。

先生が言うには元々姿勢が悪くて正常な姿勢で歩いたり立ったりしてきていないので骨盤がズレていると。。。その歪みで今回こういう事になったんではないかとのこと。
なんか説明下手やけど。
ようわ。立った時に私はかかとにほとんどの重心を乗せていたんだ。
これではダメなんだって。つま先7:かかと3の割合で乗せて立つのがいいらしい。歩く時も私は異様に靴のかかとが磨り減っている。
これは私の歩き方の問題だとずっと思っていたんだけど。。。
体の重心が後ろになっているのでそういう歩き方になっているとのこと。
一応、骨盤を矯正したら、正常な前傾姿勢にしてもらった。

明日は毎年恒例の社内旅行だ。
だるいけど。。。仕方がない。
腰痛むけど。。。仕方がない。

【Pちゃん通信5】



なんとなく。。。
[ 2008年08月06日 23:45 ] 飲食業生活 | TB(0) | CM(3) | [Edit]
レス☆
40路ダメ男さん。
旅行。いいですね。
私も一人旅したいもんです。
近所でも知らない場所ありますもんね。

外食産業の裏側の管理人さん。
椎間板ヘルニアは多いみたいですね。
ならないようにしないと。。
大変ですよ。もう行きたくないです。
[ 2008/08/08 00:13 ] [ 編集 ]
私は 自分だけの旅行ということで
近所の誰もいない畑まで行きました
ハチとトンボがいました。。
[ 2008/08/07 22:21 ] [ 編集 ]
私の元上司の店長も椎間板ヘルニアになって、一ヶ月以上休んだことがあります。
お大事に。。。

ところで社員旅行、大変ですね。


[ 2008/08/07 11:23 ] [ 編集 ]
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くらげネコ

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